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アルクマが、訪問先でたくさんのお友だちと出会い、ふれあい、写真を撮るなど、たくさんの交流をしてきた様子をブログで紹介しています。

2012年02月20日

2月18日(土)　白馬岩岳2012白馬スノーウォーク

みなさんこんにちは！
アルクマです！
今回は白馬岩岳スノーフィールドにて開催された
「2012白馬スノーウォーク」にお邪魔しました！
アルクマはスタート地点でまず参加者の皆さんをお見送り・・・
する予定だったんだけどちょっと吹雪いちゃって、アルクマは待機・・・。

今年で第2回目となるこのイベント、スノーシューを使ったノルディックウォーク・・・
みんなノルディックウォークってなんだかわかる・・・？

お天気が回復するのを待つ間にアルクマがご説明しましょう！

・・・・始まりは北欧、スキーのオフシーズントレーニングとして2本のポール（ストックだね）を使って丘を歩くトレーニング法として生まれました。
ストックを持って歩くことで上半身を使い、下半身の負担を減らす、という事でエクササイズにも最適！足腰への負担が少ないので年令性別問わず気軽に楽しめます！
スキーのオフシーズントレーニングとして生まれたので当然季節も問いません！

どう？簡単に説明したけどわかってもらえたかな？
歩くクマとして、やっぱりこれくらいは知っておかないとね！（エヘン！）

この「2012白馬スノーウォーク」はコースが2つ、3キロコースと5キロコースがあります。
徐々にお天気も落ち着いてきてお昼前には3キロコースに参加した皆さんが帰ってきました！